5 Wege zur Förderung einer guten psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz

Die Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter bedeutete früher Dinge wie z. Obwohl diese Programme immer noch gültig (und oft sehr geschätzt) sind, schätzen wir jetzt mehr denn je, dass Arbeitgeber die psychischen Bedürfnisse ihrer Arbeitnehmer berücksichtigen müssen.

In Großbritannien ist es in Großbritannien das Gesetz dass Arbeitgeber die psychische Gesundheit ernst nehmen müssen. Sie haben eine Sorgfaltspflicht, um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu unterstützen. Bei der Durchführung von Risikobewertungen müssen sie sicherstellen, dass die Mitarbeiter vor Gefahren für ihre körperliche und psychische Gesundheit geschützt sind, einschließlich Diskriminierung.

Lassen Sie uns 5 Dinge untersuchen, die Arbeitgeber tun können, um eine gute psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu unterstützen.

1. Verbinden Sie sich mit Ihren Mitarbeitern

Es ist wahrscheinlich fair zu sagen, dass wir in der Vergangenheit nicht die Besten in der Verbindung zueinander auf emotionaler Ebene konnten. Die Tage, in denen alle eine steife Oberlippe aufrechterhalten und einfach weitermachen, sind vorbei. Um ein wirklich effektiver Führer zu sein, müssen Sie sich mit Ihrem Team verbinden.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihre Mitarbeiter regelmäßig zu überprüfen. Dies ist kritisch, da nicht alle Probleme mit psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz äußerlich sichtbar sind. Sie werden überrascht sein zu entdecken, dass jemand, von dem Sie gedacht haben, dass es gut umgeht, tatsächlich mit Angstzuständen, Depressionen oder anderen Herausforderungen zu kämpfen hat.

Jetzt schlagen wir nicht vor, dass Sie versuchen, irgendjemandes Therapeut zu werden. Aber jemanden fragen, wie er ist und dann Wirklich Das Zuhören ist entscheidend für die Identifizierung von Problemen der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Dies ebnet dann den Weg, um zu diskutieren, wie Sie Unterstützung für professionelle Dienstleistungen oder Ressourcen zur Verfügung stellen können.

2. Bieten Sie flexible Arbeiten an

Flexible Arbeiten aus Arbeitnehmer könnten viele Vorteile für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz haben. Oft wollen die Gründe, warum Menschen wollen Gleitzeit enthalten:

• Fähigkeit, Kinder aus der Schule abzugeben und Kinder abzuholen
• Kümmere dich um ältere Familienmitglieder
• Nehmen Sie an wichtigen Terminen teil, ohne sich Zeit zu nehmen

Die Fähigkeit, diese Verantwortlichkeiten zu kümmern, ohne sich auf eine andere Person verlassen zu müssen, kann sich positiv auf das geistige Wohlbefinden auswirken. Dies bedeutet, dass Ihre Mitarbeiter, wenn sie bei der Arbeit sind, sich auf ihre Arbeit konzentrieren und nicht auf die Pflege anderer Verantwortlichkeiten gestresst werden.

Weitere Studien sind im Ausmaß der Auswirkungen flexibler Arbeiten zu psychischen Gesundheitsproblemen am Arbeitsplatz erforderlich. Allerdings a Rezension Durch ein Team finnischer Forscher im Jahr 2022 wurde angegeben, dass sich flexibles Arbeiten positiv auf die Wahrnehmung ihrer psychischen Gesundheit durch die Menschen auswirken kann.

Zu den Optionen für flexible Arbeiten gehört, dass Menschen einige oder alle ihre Stunden von zu Hause aus arbeiten können, die Zeit für Flexe, Arbeitsplätze, reduzierte Stunden und eine komprimierte Arbeitswoche. Es lohnt sich, zu überlegen, welche Methoden für Ihr Unternehmen funktionieren und Ihren Mitarbeitern möglicherweise eine Reihe von Optionen anbieten können.

3. kommunizieren

Erinnern Sie sich an dieses Gefühl in Mathematik, als alle anderen wegfuhren, und Sie hatten keine Ahnung, was zu tun war? Zu viel Angst, um Hilfe zu bitten, saßen Sie wahrscheinlich schwitzend und wurden im Laufe der Klasse immer ängstlicher.

Wenn Manager nicht gut kommunizieren, kann dies auch am Arbeitsplatz passieren. A US -Studium stellte fest, dass Menschen 23% häufiger mit Problemen der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz hatten, wenn ihre Chefs schlechte Kommunikatoren waren.

Das wegnehmen? Kommunizieren, kommunizieren, kommunizieren. Überbeziehung ist fast immer vorzuziehen. Stellen Sie sicher, dass sich jeder klar ist, wo sie stehen, was von ihnen erwartet wird und wie er auf Hilfe zugreifen kann.

Wenn die Führungskräfte eine gute Kommunikation modellieren, werden die Mitarbeiter außerdem folgen. Dies kann eine empathischere und kollaborativere Atmosphäre schaffen, die sich hervorragend für die Produktivität eignet und den Stress am Arbeitsplatz verringert.

4. Zugang und verbreiten das Training

Es ist schwierig, die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu unterstützen, wenn Sie nicht viel über das Thema wissen. Aus diesem Grund müssen Manager und Führungskräfte auf eine aktuelle Ausbildung zur Schaffung eines psychisch gesundheitsfreundlichen Arbeitsplatzes in der postpandemischen Welt zugreifen.

Einige Ziele dieses Trainings umfassen:

• In der Lage zu sein, in anderen emotionale Belastungen zu erkennen und auf emotionale Belastungen zu reagieren
• Entwicklung zwischenmenschlicher Fähigkeiten wie offener Kommunikation und aktives Zuhören
• Verstehen Sie die Auswirkungen von Arbeitsplätzen auf die psychische Gesundheit und wie man sie umgeht

Ihre Mitarbeiter benötigen auch Schulungen im Bewusstsein für psychische Gesundheit. Dies kann dazu beitragen, das Stigma in Bezug auf psychische Gesundheit zu verringern und den Menschen das Vertrauen zu geben, um Hilfe zu bitten.

5. Machen Sie es in Ordnung, langsamer zu werden

Beschäftigt und ständig unterwegs zu sein kann als Tugend in unserer Gesellschaft angesehen werden. Während jeder Arbeitgeber fleißige, fleißige Menschen in seinem Team will, müssen er auch wissen, dass es in Ordnung ist, von Zeit zu Zeit langsamer zu werden.

Durch die Verlangsamung können wir zurücksetzen, aufladen und sich darauf vorbereiten, wieder produktiv zu sein. Ermutigen Sie Ihre Mitarbeiter, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um tief zu atmen, zu spazieren gehen oder ein Heiligtum in einem ruhigen Raum für eine Pause suchen, kann Wunder wirken.

Wenn sich Ihr Büro im Herzen einer Stadt mit wenigen Grünflächen befindet, um sich zurückzuziehen, kann dies nach einem Pfeifentraum klingen. Das ist wo Akustische Schoten Kann zu deiner Rettung kommen. Sie eignen sich nicht nur gut für konzentrierte Arbeiten. Sie sind ein großartiger Raum für Mitarbeiter, um sich zurückzuziehen, wenn sie ein paar Momente brauchen, um ihre Gedanken zu sammeln, zurückzusetzen und zu entspannen.

Gute psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist wichtig

Die Förderung einer guten psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz wird Ihrem Unternehmen auf so vielen Ebenen zugute kommen. Diese Tipps für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz können den Mitarbeitern helfen, sich glücklicher zu fühlen, zur Arbeit zu kommen und ihr Bestes zu geben. Darüber hinaus werden Sie eine Zunahme der Produktivität, bessere Arbeitsbeziehungen und hoffentlich einen Schub auf Ihr Endergebnis sehen.

In geschäftigen Bürosituationen bieten Akustikschoten ein Heiligtum. Sie sind der perfekte Ort für einige Zeit allein, um sich neu zu gruppieren oder auf eine wichtige Aufgabe zu konzentrieren. Zoom -Zimmer und Begegnung mit Pods ermöglichen es kleinen Teams, vertraulich zu sprechen und sich auf die jeweilige Aufgabe zu konzentrieren.

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Eine gute psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist entscheidend für das Wohlbefinden der Mitarbeiter, die Produktivität und den allgemeinen organisatorischen Erfolg. Es fördert ein positives Arbeitsumfeld, in dem sich Einzelpersonen unterstützt, geschätzt und motiviert fühlen. Während es verschiedene Faktoren gibt, die zur guten psychischen Gesundheit bei der Arbeit beitragen, Begegnung mit Pods spielen eine bedeutende Rolle bei der Förderung von mehreren Gründen:

Privatsphäre und Vertraulichkeit: Die Begegnung mit Schoten bieten den Mitarbeitern einen privaten Raum, um vertrauliche Gespräche zu führen, unabhängig davon, ob es sich um persönliche Probleme mit einem Kollegen handelt oder um Unterstützung von einem Manager oder HR -Fachmann zu suchen. Diese Privatsphäre kann Bedenken hinsichtlich von Urteilsvermögen oder Klatsch lindern und die Mitarbeiter ermutigen, ihre psychischen Bedürfnisse proaktiv zu erfüllen.

Reduzierung von Ablenkungen: Offene Büros, während sie die Zusammenarbeit fördern, kann auch zu Ablenkungen und Unterbrechungen führen, die sich negativ auf die Konzentration und den Stressniveau auswirken können. Das Erfüllen von Schoten bietet eine abgelegene Umgebung, die frei von solchen Ablenkungen ist, sodass die Mitarbeiter sich auf wichtige Diskussionen oder Aufgaben ohne zusätzlichen Stress konzentrieren können.

Lärmreduzierung: Übermäßiges Geräusch am Arbeitsplatz kann eine erhebliche Quelle für Stress und Angst für die Mitarbeiter sein. Das Treffen mit Schoten bietet einen ruhigen Raum von der Hektik des Büros, sodass Einzelpersonen sinnvolle Gespräche führen oder fokussierte Arbeiten durchführen können, ohne von Lärm überwältigt zu werden.

Flexibilität für die Unterstützung der psychischen Gesundheit: Das Erreichen von Schoten kann für verschiedene Initiativen zur psychischen Gesundheit verwendet werden, wie z. Durch dedizierte Räume für diese Aktivitäten wird das Engagement der Organisation für die Unterstützung der psychischen Gesundheit gezeigt und es den Mitarbeitern erleichtert, bei Bedarf auf Ressourcen zuzugreifen.

Förderung der Work-Life-Balance: In der heutigen schnelllebigen Arbeitskultur ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und persönlichem Leben zu finden, um eine gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Das Treffen mit Schoten bietet einen Raum, in dem die Mitarbeiter von ihren Schreibtischen zurücktreten und eine Pause von arbeitsbedingten Stressfaktoren einlegen, ein gesünderes Gleichgewicht für die Arbeit und ein gesünderes Arbeitsleben fördern und das Risiko eines Burnouts verringern können.

Unterstützung von Fern- und Hybridarbeitsmodellen: Mit dem Aufstieg von Fern- und Hybridarbeitsarrangements, Begegnung mit Pods Noch wichtiger werden, da sie abgelegenen Mitarbeitern einen engagierten Raum zur Teilnahme an Videokonferenzen oder virtuellen Meetings ohne Störungen aus ihrer häuslichen Umgebung bieten. Diese Inklusivität hilft Fernarbeitern, sich verbunden und unterstützt zu fühlen, was zu ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Treffen von Schoten für die Förderung einer guten psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz von wesentlicher Bedeutung sind, indem sie Privatsphäre bereitstellen, Ablenkungen reduzieren, ein ruhiges Umfeld bieten, Initiativen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit erleichtern, das Gleichgewicht für die Arbeit und das Arbeitsleben fördern und entfernte Arbeitsvereinbarungen unterstützen. Durch die Investition in diese Räume können Unternehmen ein unterstützendes und integratives Arbeitsumfeld schaffen, in dem Mitarbeiter sowohl persönlich als auch professionell gedeihen.