Le silence est d'or : 5 avantages d'un environnement de travail calme

L'expression "La parole est d'argent, le silence est d'or" est probablement née dans la culture arabe il y a plus d'un millénaire. Il s'avère que ceux qui l'ont prononcée savaient de quoi ils parlaient.

Les êtres humains ont besoin d'un environnement de travail calme, au moins une partie du temps, pour donner le meilleur d'eux-mêmes au travail. Selon le Cleveland Clinicle silence peut aider à améliorer la concentration et la cognition - des compétences dont tout employé de bureau a besoin pour s'épanouir. Les moments de calme et de solitude peuvent également aider les gens à faire face au stress et à la stimulation inhérents à l'environnement de bureau.

Voyons un peu plus en détail comment les emplois offrant un environnement de travail calme permettent aux individus et aux entreprises de passer à la vitesse supérieure.

1. Réduction des distractions

Les gens sont plus distraits que jamais. En moyenne, les Britanniques consultent leur téléphone toutes les 12 minutes, ce qui leur donne beaucoup de sujets de discussion. De la célébrité aux préoccupations personnelles, il y a toujours quelque chose à partager avec la personne assise à côté de vous. 

Qu'il soit lié au travail ou frivole, le bavardage peut perturber le processus de réflexion des travailleurs les plus assidus. Lorsque tout devient trop difficile, il est important de pouvoir se retirer dans un endroit calme, tranquille et propice au travail. Si vous disposez d'une salle de conférence libre, c'est peut-être la solution. Cependant, bureaux insonorisés insonorisés qui bloquent le brouhaha du bureau sont encore mieux.

2. Favorise une communication efficace

Vous est-il déjà arrivé d'essayer d'écouter votre collègue mais d'être incroyablement distrait par la conversation de quelqu'un d'autre ? Dans un environnement de travail bruyant, cela arrive trop souvent et les résultats sont frustrants pour les deux parties. Votre collègue pourrait se sentir offensé par le fait que vous n'écoutez pas, et vous ne recevrez pas d'informations vitales.

Dire à tout le monde de se taire est rarement la solution. Mais si la conversation en vaut la peine, vous devez trouver un espace de tranquillité. Se retirer dans un salle de zoom ou un module de bureau pour quelques instants de tranquillité peut vous aider à communiquer sans distraction. Vous constaterez que vous pouvez collaborer plus facilement sans la frustration d'entendre les exploits du week-end de quelqu'un d'autre.

3. Stimulez votre créativité

Dans notre société, la capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois est souvent très prisée. L'idée de ralentir et de se concentrer sur une seule tâche peut sembler une utilisation discutable du temps. Pourtant, ces moments de calme sont exactement ce dont nous avons besoin. Lorsque notre cerveau est bombardé par une centaine de choses à la fois, il est peu probable que nous trouvions les solutions créatives et innovantes que nous aurions pu trouver si nous étions concentrés.

Nous avons tous entendu parler d'écrivains qui se retirent dans des cabanes dans les bois pour produire leurs œuvres magnum. Pourquoi ? Parce que parfois, le niveau de bruit optimal de l'environnement de travail est de zéro. Il permet au cerveau de se détacher des préoccupations banales et de se concentrer sur la créativité. Des études le confirment, montrant que le travail dans le silence stimule la créativité dans de nombreuses situations.

Bien sûr, il y a d'autres moments où la collaboration est essentielle pour faire jaillir le jus créatif. Mais l'aménagement d'espaces calmes dans votre bureau peut vous permettre d'exploiter le meilleur des deux mondes, en gardant vos employés calmes, heureux et productifs.

4. Favoriser une bonne santé mentale

Le moins que l'on puisse dire, c'est que les environnements de bureau très animés peuvent être surstimulants. Les téléphones qui sonnent et les conversations bruyantes, en personne ou en ligne, peuvent nous donner envie de nous enfuir. C'est d'autant plus vrai si nos collègues reviennent progressivement au bureau après quelques années d'isolement relatif.

Offrir aux gens un espace calme où se retirer lorsque tout devient trop lourd peut être un énorme avantage. Cela montre que vous vous souciez du bien-être mental et émotionnel de chaque membre du personnel. Psych Central rapporte que deux minutes de silence peuvent être aussi rafraîchissantes que l'écoute d'une musique relaxante en raison de leurs effets bénéfiques sur la tension artérielle et la circulation. Pour certains collègues, travailler occasionnellement dans un environnement calme, comme une cabine insonorisée, peut changer la donne. Cela peut faire la différence entre une vie de bureau durable et une vie de bureau complètement écrasante.

L'un des avantages des cabines téléphoniques individuelles insonorisées est qu'elles créent des moments de solitude. Il est évident que lorsqu'un collègue entre dans une cabine, il a besoin d'être seul pour rassembler ses idées ou simplement travailler sans distraction. Leur conception prête à l'emploi signifie qu'elles sont faciles à installer et qu'elles peuvent s'intégrer dans presque tous les environnements de bureau.

5. Travail ininterrompu

Les distractions peuvent être largement évitées (moyennant de sérieux efforts), mais les interruptions peuvent totalement perturber notre concentration. Bien sûr, certaines interruptions sont inévitables. Le problème, c'est que si nous sommes constamment interrompus, cela peut avoir un impact sérieux sur ce que nous faisons dans la journée et même sur notre façon de travailler. 

A étude réalisée par l'université de Californie à Irvine a montré que les interruptions provoquaient les changements suivants dans le comportement au travail :

• Les travailleurs développent des méthodes de travail plus rapides et non plus efficaces
• Ils font l'expérience d'une charge de travail plus importante
• Ils sont plus frustrés
• Ils sont plus pressés par le temps

La rapidité n'est donc pas toujours une bonne chose. Pour permettre aux membres de votre équipe de produire un travail de la meilleure qualité possible, il est essentiel qu'ils disposent d'espaces calmes où ils peuvent travailler sans être interrompus.

Créer un environnement de travail calme

Soyons réalistes : les emplois offrant un environnement de travail calme sont rares. Et en obtenir un en permanence est un objectif que vous n'atteindrez pas - et que vous ne devriez probablement pas atteindre. Après tout, nous avons besoin de communiquer, et les idées peuvent commencer à fuser dès que la conversation s'engage. Cela dit, chaque entreprise peut faire quelque chose pour créer des oasis de calme et de tranquillité, quoi qu'il se passe dans le bureau principal.

Il s'agit des cabines acoustiques. L'ajout de quelques sanctuaires de la taille d'une cabine téléphonique dans votre bureau permet à vos employés de s'éloigner de tout ce qui se passe quand ils en ont besoin. Elles sont parfaites pour les appels importants ou simplement lorsque vous avez besoin de vous reposer sans être distrait. Les cabines de bureau et les salles de réunion plus grandes permettent aux petits groupes de se réunir et de travailler à l'écart de la mêlée. 

Chez Soundbox Store, nous fournissons des cabines acoustiques de haute qualité, prêtes à l'emploi, qui conviennent à toutes les situations de bureau. Prêt à offrir à votre équipe l'environnement de travail calme dont elle a besoin pour s'épanouir ? Consultez notre gamme ou appelez-nous au 020 4586 3800 pour discuter de vos besoins spécifiques.