5 vantaggi inaspettati del pendolarismo

A maggio 2023, il 39% della forza lavoro del Regno Unito avrà lavorato da casa nell'ultima settimana. Il lavoro a distanza, ibrido e flessibile era un concetto sconosciuto a molti di noi qualche anno fa. Ora sono parte integrante della vita britannica.

Sempre più persone esprimono il loro malcontento per il pendolarismo. Ma sapevate che ci sono dei vantaggi nascosti in questi spostamenti quotidiani? Il pendolarismo offre opportunità che il lavoro da casa non può offrire.

Esploriamo insieme i cinque vantaggi del pendolarismo e vediamo se riusciamo a invogliarvi a tornare in ufficio un po' più spesso.

1. Fornisce struttura

Come esseri umani, amiamo la struttura e la routine. Sebbene tutti desideriamo una pausa dalla norma di tanto in tanto, è il ritmo prevedibile della vita quotidiana che troviamo rassicurante. Alzarsi ogni giorno alla stessa ora e andare al lavoro fa parte di questa esperienza. Se si toglie il pendolarismo, viene meno qualcosa di importante.

Per molti di noi, la mancanza di struttura è una delle difficoltà principali del lavoro da casa rispetto al pendolarismo. Alzarsi dal letto per andare a una riunione e lavorare in pigiama sembra fantastico, ma la realtà è piacevole. È emerso che le cose di cui ci lamentiamo sono proprio i vantaggi del pendolarismo che dobbiamo recuperare.

2. Preparazione mentale alla giornata

Secondo il governo britannico, il tempo medio di spostamento nel 2021 era di 27 minuti. Naturalmente, la maggior parte degli spostamenti a piedi è più breve, con una media di 15 minuti, mentre gli spostamenti in treno richiedono 63 minuti al giorno. La maggior parte di noi si reca al lavoro in auto, a meno che non si tratti di un pendolare londinese, dove lo fa solo il 27% dei lavoratori.

Sia che si cammini per 15 minuti o che si stia in treno per più di un'ora, il pendolarismo offre tempo prezioso per prepararsi mentalmente alla giornata che ci attende. Segnalate alla vostra mente e al vostro corpo che state passando dalla fase domestica della giornata a quella lavorativa. Questa distinzione è salutare e potete fare buon uso di questo tempo.

Durante il pendolarismo, potete pensare a:

• cosa dovete fare quel giorno
• Come risponderete a una particolare e-mail
• Il modo migliore per portare a termine un compito complicato

Molte di queste cose possono accadere inconsciamente, ma significano che arrivate al lavoro pronti ad affrontare le sfide della giornata. Quindi, sì, a volte il pendolarismo può essere una seccatura, ma probabilmente vi sta rendendo un dipendente migliore.

3. Vi fa uscire di casa

Vi è mai capitato di accorgervi che sono passati giorni dall'ultima volta che siete usciti di casa? Se ora lavorate da casa a tempo pieno e vi fate consegnare la spesa, è possibile che passiate giorni, o anche più, senza mettere piede fuori casa.

Trascorrere del tempo all'aria aperta ogni giorno è uno dei vantaggi del pendolarismo che non si ottiene a casa. E noi abbiamo bisogno di uscire per seguenti motivi e altri ancora:

• Favorisce la nostra salute mentale
• Aiuta ad alleviare lo stress
• Può migliorare la nostra concentrazione
• Può aiutarci a pensare in modo più chiaro

Tutte queste caratteristiche sono ottime per il lavoro. Quindi, anche se non siete pronti a ricominciare a fare i pendolari, assicuratevi di trovare un po' di tempo per stare all'aria aperta durante il giorno e godervi il mondo che vi circonda. Il vostro cervello e il vostro capo vi ringrazieranno.

4. Una destinazione migliore

Probabilmente pochi di noi hanno scelto la propria casa pensando che sarebbe diventata anche il nostro ufficio. Abbiamo progettato le nostre case pensando ai comfort. Non abbiamo pensato a sfondi Zoom, ergonomia e scrivanie in piedi. Forse ci dispiace ammetterlo, ma la verità è che molti di noi si trovano molto più a loro agio a lavorare in ufficio.

Gli uffici hanno tutti i comfort di cui abbiamo bisogno per essere produttivi. Innanzitutto, siamo circondati dai nostri colleghi. È vero, a volte possiamo innervosirci a vicenda, ma non c'è niente di meglio che lavorare in squadra. È impossibile replicare questo cameratismo in team.

Inoltre, dispongono delle attrezzature giuste e di un team tecnico che ci aiuta quando le cose vanno male. Inoltre, offrono luoghi in cui incontrare i clienti, archiviare le informazioni in modo sicuro e riunirsi senza che ci venga ricordato di togliere il microfono.

Infine, uno dei principali vantaggi del pendolarismo al lavoro è quello di mantenere una chiara divisione tra casa e lavoro. Quando la casa è anche l'ufficio, è facile che i confini si confondano e che si abbia la sensazione di non essere mai fuori servizio. Il pendolarismo può essere a volte una seccatura, ma può aiutarvi a essere più produttivi e a lasciare che la vostra casa sia la vostra casa.

5. Ritornare alla modalità casa

Il viaggio verso casa può essere utile quanto il tragitto mattutino. Gli psicologi chiamano questo tempo trascorso in "spazio liminale." È un periodo di transizione: non siete né completamente in modalità lavoro né completamente impegnati a casa. Vi dà il tempo di staccare dal lavoro e di prepararvi mentalmente ad affrontare la casa, la famiglia, l'amico peloso o chiunque altro condivida la vostra vita.

Se si toglie il pendolarismo quotidiano, ci si aspetta che si passi da una modalità all'altra istantaneamente. Questo può causare molto stress che il pendolarismo potrebbe aiutare a ridurre.

Rendere l'ufficio un luogo in cui i dipendenti vogliono stare

Molte aziende cercano di trovare una via di mezzo nella battaglia tra lavoro da casa e pendolarismo. Se questo è il vostro caso, una cosa che potete fare per rendere l'ufficio più attraente è fornire spazi tranquilli in cui lavorare.

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