5 nieoczekiwanych korzyści z dojazdów do pracy

W maju 2023 r. 39% pracowników w Wielkiej Brytanii miało pracowało z domu w którymś momencie w ciągu ostatniego tygodnia. Praca zdalna, hybrydowa i elastyczna jeszcze kilka lat temu były dla wielu z nas pojęciami nieznanymi. Teraz są one integralną częścią brytyjskiego życia.

Coraz częściej ludzie wyrażają swoje niezadowolenie z dojazdów do pracy. Ale czy wiesz, że te codzienne podróże niosą ze sobą ukryte korzyści? Dojazdy do pracy dają możliwości, których praca w domu po prostu nie może zaoferować.

Przeanalizujmy razem pięć korzyści płynących z dojazdów do pracy i sprawdźmy, czy uda nam się skusić cię do częstszego powrotu do biura.

1. Zapewnia strukturę

Jako ludzie uwielbiamy strukturę i rutynę. Chociaż wszyscy pragniemy od czasu do czasu oderwać się od normy, to przewidywalny rytm codziennego życia jest dla nas uspokajający. Wstawanie o tej samej porze każdego dnia i dojazdy do pracy są częścią tego doświadczenia. Jeśli odejmiemy dojazdy do pracy, coś ważnego zniknie.

Dla wielu z nas brak struktury jest jedną z kluczowych trudności w pracy z domu w porównaniu z dojazdami do pracy. Zwijanie się z łóżka na spotkanie i praca w piżamie brzmi świetnie, ale rzeczywistość jest przyjemniejsza. Okazuje się, że rzeczy, na które zwykliśmy narzekać, to właśnie korzyści płynące z dojazdów do pracy, które musimy odzyskać.

2. Mentalne przygotowanie na nadchodzący dzień

Według rządu Wielkiej Brytanii średni czas dojazdu do pracy w 2021 roku wynosił 27 minut. Oczywiście większość dojazdów pieszych była krótsza i wynosiła średnio 15 minut, podczas gdy dojazdy koleją zajmowały 63 minuty każdego dnia. Większość z nas jeździ do pracy samochodem, chyba że dojeżdżamy do pracy w Londynie, gdzie robi to tylko 27% pracowników.

Niezależnie od tego, czy idziesz pieszo przez 15 minut, czy jedziesz pociągiem przez ponad godzinę, dojazdy do pracy dają ci cenny czas na mentalne przygotowanie się do nadchodzącego dnia. Sygnalizujesz swojemu umysłowi i ciału, że przechodzisz z fazy domowej do fazy pracy. Takie rozróżnienie jest zdrowe i można dobrze wykorzystać ten czas.

Podczas dojazdów do pracy możesz myśleć o:

• Co musisz osiągnąć tego dnia
• Jak odpowiesz na konkretną wiadomość e-mail
• Najlepszy sposób na wykonanie trudnego zadania

Wiele z tych rzeczy może dziać się podświadomie, ale oznacza to, że przychodzisz do pracy gotowy do podjęcia wyzwań dnia. Tak, dojazdy do pracy mogą być czasem uciążliwe, ale prawdopodobnie sprawiają, że stajesz się lepszym pracownikiem.

3. Pozwala wyjść z domu

Czy doświadczyłeś sytuacji, w której zdałeś sobie sprawę, że minęło kilka dni, odkąd ostatni raz wyszedłeś z domu? Jeśli teraz pracujesz w domu na pełny etat i otrzymujesz dostawę artykułów spożywczych, możesz spędzić wiele dni, a nawet dłużej, bez wychodzenia z domu.

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu każdego dnia jest jedną z korzyści, których nie można uzyskać w domu. I musimy wyjść na zewnątrz, aby następujących powodów i nie tylko:

• Wspiera nasze zdrowie psychiczne
• Pomaga złagodzić stres
• Może poprawić naszą koncentrację
• Może pomóc nam myśleć jaśniej

Wszystkie powyższe są świetne w pracy. Więc nawet jeśli nie jesteś gotowy, aby ponownie zacząć dojeżdżać do pracy, upewnij się, że znajdziesz trochę czasu, aby wyjść na zewnątrz w ciągu dnia i cieszyć się otaczającym Cię światem. Twój mózg i szef będą Ci za to wdzięczni.

4. Lepszy cel podróży

Prawdopodobnie niewielu z nas wybrało swoje domy myśląc, że staną się one również naszymi biurami. Zaplanowaliśmy nasze domy z myślą o wygodzie. Nie myśleliśmy o tle Zoom, ergonomii i biurkach stojących. Być może nie lubimy się do tego przyznawać, ale prawda jest taka, że wielu z nas o wiele wygodniej pracuje się w biurze.

Biura mają wszystkie udogodnienia, których potrzebujemy, aby być produktywnym. Przede wszystkim jesteśmy otoczeni przez naszych współpracowników. Owszem, od czasu do czasu możemy działać sobie na nerwy, ale nie ma to jak praca w zespole. Nie da się odtworzyć tego koleżeństwa w pracy zespołowej.

Następnie mają odpowiedni sprzęt i zespół techniczny, który pomaga nam, gdy coś pójdzie nie tak. Zapewniają również miejsca do spotkań z klientami, bezpiecznego przechowywania informacji i wspólnych spotkań bez konieczności przypominania o wyciszeniu.

Wreszcie, jedną z głównych zalet dojeżdżania do pracy jest utrzymanie wyraźnego podziału między pracą a domem. Gdy dom jest jednocześnie biurem, łatwo o zatarcie granic i poczucie, że nigdy nie jest się poza obowiązkami. Dojazdy do pracy mogą być czasami uciążliwe, ale mogą pomóc ci być bardziej produktywnym i pozwolić, aby twój dom był twoim domem.

5. Powrót do trybu domowego

Podróż do domu może być równie pomocna, jak poranne dojazdy. Psychologowie nazywają ten czas spędzony w "przestrzeni liminalnej." Jest to czas przejściowy; nie jesteś ani w pełni w trybie pracy, ani całkowicie zaangażowany w dom. Daje ci to czas na wyłączenie się z pracy i mentalne przygotowanie się do zaangażowania się w dom, rodzinę, futrzanego przyjaciela lub kogokolwiek innego, z kim dzielisz swoje życie.

Odejmijmy od tego codzienne dojazdy do pracy, a oczekuje się od nas natychmiastowego przełączania się z jednego trybu na drugi. Może to powodować wiele stresu, który dojazdy do pracy mogłyby pomóc zredukować.

Spraw, by Twoje biuro było miejscem, w którym pracownicy chcą przebywać

Wiele firm stara się znaleźć kompromis między pracą w domu a dojazdami do pracy. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, jedną z rzeczy, które możesz zrobić, aby uczynić biuro bardziej atrakcyjnym, jest zapewnienie pracownikom cichej przestrzeni do pracy.

Idealnym rozwiązaniem są dźwiękoszczelne kapsuły. Od obudów wielkości budki telefonicznej do pracy w pojedynkę, po duże 6-osobowe kapsuły biurowe do cichej współpracy, są oazą ciszy i spokoju. Pokaż swoim pracownikom, że dbasz zarówno o ich zdrowie psychiczne, jak i produktywność, zapewniając im miejsca, w których mogą odpocząć z dala od zgiełku.

W Soundbox Store mamy fantastyczną gamę dźwiękoszczelnych kabin typu plug-and-play, które mogą przenieść Twoje biuro na wyższy poziom. Zadzwoń do nas pod numer 020 4586 3800, aby omówić opcje dla Twojego miejsca pracy.